Banyak faktor yang dapat membuat libido rendah, yang dapat berakibat kepada rendahnya gairah untuk seks sehingga hal tersebut dapat berakibat kepada terganggunya keharmonisan bersama pasangan Anda.
Berikut ini beberapa penyebab libido menjadi rendah, mulai dari faktor psikologi, emosional, dan gaya hidup seperti yang dikutip dari kompas
1. Stres
Tubuh
merespon stres dengan cara mengeluarkan adrenalin dan kortisol. Stres
yang sudah berlangsung lama bisa memengaruhi kadar hormon tubuh dan
berdampak padmema berkurangnya gairah. Stres juga menimbulkan respon
menyempit pada pembuluh darah sehingga memicu gangguan ereksi.
2. Depresi
Libido
dan depresi memiliki hubungan yang rumit. Depresi bisa mengubah
kemampuan biochemistry tubuh dan mengurangi libido. "Selain itu cukup
sulit untuk merasa bergairah saat kita sedang depresi," kata Mark
L.Held, psikolog klinis. Beberapa obat untuk depresi juga memiliki efek
samping mengurangi libido.
3. Self-esteem rendah
Seseorang
yang merasa dirinya tidak menarik biasanya kurang berminat pada
aktivitas seksual. Orang yang memiliki self-esteem rendah pada umumnya
juga takut ditolak.
4. Alkohol dan narkoba
Sedikit
alkohol mungkin bisa membuat Anda lebih bersemangat, tetapi alkohol
yang berlebihan berpengaruh pada sistem saraf dan menyebabkan tubuh
terasa kelelahan dan sulit bergairah. Sementara itu narkoba seperti
mariyuana akan menakan kelenjar pituitari yang mengatur produksi
testosteron.
5. Kurang tidur
Tubuh
memerlukan jam tidur yang cukup untuk menjaga pikiran tetap fokus, tubuh
sehat, dan libido tetap aktif. Secara fisik, kurang tidur akan
meningkatkan level kortisol yang bisa menekan libido.
6. Obat-obatan
Obat-obatan
yang dipakai untuk mengatasi depresi, tekanan darah tinggi, dan
penyakit kronik lain terkadang memiliki efek samping menekan libido.
7. Disfungsi ereksi
Pria
yang menderita disfungsi ereksi kerap kali merasa malas untuk
berhubungan seks karena mereka takut penisnya tidak cukup keras untuk
melakukan penetrasi.
8. Ketidakseimbangan hormon
Libido
sangat dipengaruhi oleh level testosteron. Karena itu kondisi gairah
yang sulit naik kerap disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau
rendahnya level testosteron. Penyebab umum gangguan hormon adalah
gangguan pada liver karena organ itu berfungsi memecah estrogen. Jika
fungsi itu terganggu, kadar estrogen meningkat sehingga libido
berkurang.
9. Menopause
Kebanyakan wanita
mengalami penurunan gairah seksual saat memasuki masa menopause.
Penyebabnya cukup banyak, mulai dari penurunan hormon estrogen sehingga
kondisi vagina menjadi kering dan menyebabkan penetrasi menjadi
menyakitkan. Menopause juga menyebabkan testosteron dalam tubuh
berkurang.
10. Gangguan penyakit
Penyakit
sistemik yang serius, seperti kanker atau penyakit ginjal bisa menekan
level testosteron dan mengurangi produksi sperma. Penyakit lain yang
menyebabkan berkurangnya testosteron antara lain infeksi HIV dan
diabetes.
11. Cinta memudar
Pasangan yang
mengalami gangguan komunikasi dan berkonflik terus menerus hingga
akhirnya sudah tidak cinta lagi, tentu sudah tak berhasrat lagi untuk
berintim-intim di tempat tidur.
12. Tak ada waktu
Tak
sedikit pasangan yang tak punya waktu untuk bercinta. "Banyak orang
mengira selalu ada waktu untuk bercinta, tetapi di akhir hari keduanya
sudah terlalu lelah untuk berhubungan seks," kata Irwin Goldstein,
direktur San Diego Sexual Medicine.
sumber
Ikuti @pojok_infoku
Minggu, 07 Oktober 2012
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar